top of page

Paleos és clean receptek
Banánkenyér
Hozzávalók:
-
35 dkg pucér banán
-
20 dkg kókuszreszelék
-
5 dkg kókuszzsír
-
2 dkg szeletelt mandula
-
2 dkg szezámmag
-
3 tojás
-
1 csipet sófahéj
A sütőt 160 fokra előmelegíted. A banánokat összetördeled, egy krumplinyomóval pépesíted a kókuszzsírral együtt.
Beleszórsz egy komplett zacskó kókuszreszeléket, 2 dkg mandulát, 2 dkg szezámmagot.
Feltöröd a 3 tojást. Sózod, fahéjazod, összekevered.
Valamilyen sütőformába öntöd. (A legjobb az őzgerinc, de nem ezen múlik a finomsága.) Bevágod a sütőbe.
40 perc múlva nézz rá, kapcsold ki a sütőt.
sütési hőfok: 160°C
sütési mód: hőlégkeveréses
sütési idő: Kb. 40 perc
![]() Banankenyer.jpg |
---|
![]() Banankenyer.jpg |
![]() Banankenyer.jpg |
bottom of page