
Paleos és clean receptek
Hozzávalók:
1 közepes csirke mell filé
1 narancs szeletelve
2 alma szeletelve
ízlés szerint kakukkfű, bors és só
1 fokhagyma kis szeletekre vágva
2 lila hagyma felaprítva
2 szál újhagyma felaprítva
szalonna felcsíkozva
A csirke mell filét vágjuk vékony szeletekre, szükség szerint klopfoljuk ki. Elsőnek fűszerezzük a szeletet kakukkfűvel, borssal és sóval, majd a szelet közepére halmozzunk szalonnát és hagyma szeleteket. Majd hajtsuk egymásra a szelet széleit és tűzzük meg fogpiszkálóval. Fogpiszkáló végére szúrjunk foghagyma szeletet, így nem csúszik szét. Egy nagyobb tálba helyezzük a húsos csomagokat, köré halmozzuk a megmaradt hagymát, almát, narancsokat. Süssük 30-40 percig 180 fokon, nézünk a vége felé rá, ne hogy kiszáradjon a hús! Köretként ajánljuk a karfiol „rizs” köretünket, amit megtaláltok a receptjeink között.
Tálalási tipp: savanyú káposztával kínáljuk
Téli csirke
