
Paleos és clean receptek
Túró rudi piskótarolád
Hozzávalók:
Kakaós piskóta:
-
40 g nyílgyökérliszt
-
20 g zsírtalanított kókuszliszt
-
10 g holland zsírszegény kakaópor
-
3 tojás
-
2 ek. folyékony édesítő
-
1/2 tk. szódabikarbóna
Vaníliás túrókrém:
-
150 g Totu
-
1,5 ek. Cocomas
-
1 ek. édesítő
-
0,5 dl víz
-
kb. 7 g útifűmaghéj
-
1/2 tk. vanília őrlemény
-
1/4 citrom leve
A piskóta hozzávalóit összeturmixoljuk, majd egy közepes méretű szilikonos zsírpapírral bélelt tepsibe öntjük a folyékony tésztát.
Előmelegített sütőben sütjük.
Ezután egy tiszta konyharuhára borítjuk a kisült tésztát, úgy hogy felül legyen a szilikonos papír, ezt a papírt szépen lehúzzuk róla, és a konyharuha segítségével feltekerjük a piskótánkat, majd így hagyjuk kihűlni.
Míg hűl a piskótánk elkészítjük a vaníliás túrókrémet.
Az összetevőket összeturmixoljukl, majd 5 percig hagyjuk pihenni, ezalatt megkeményedett a krém.
Kitekerjük piskóta tekercset a konyharuhából, megtöltjük a túrókrémmel és újra feltekerjük.
Az így kapott piskóta tekercset min. 2-3 órára tegyük hűtőbe, ezután gyönyörűen szeletelhetővé válik.
-
sütési hőfok: 180°C
-
sütési mód: hőlégkeveréses
-
sütési idő: kb. 12 perc