top of page

Paleos és clean receptek
Mandulás-gyümölcsös polenta (gl, lm, chn)
Hozzávalók:
2 és 1/2 bögre mandulatej
1/2 bögre instant polenta (vagy sima kukoricadara)
1/4 bögre aszalt gyümölcs (mazsola, áfonya, cseresznye, szilva ízlés szerint)
1/4 bögre aprított mandula
2 evőkanál méz
fahéj ízlés szerint
Elkészítés:
Önts 2 bögre tejet egy közepes edénybe, és forrald fel.
Öntsd a tejbe a polentát, és kevergesd 5 percig. (Ha sima kukoricadarát használsz, kicsit tovább kell főzni, amíg egységesebb állagú nem lesz.)
Vedd le a tűzről. Keverd hozzá az aszalt gyümölcsöket, mandulát, és a mézet.
Kanalazd két desszertes edénybe a keveréket. Öntsd le 1/4-1/4 hideg mandulatejjel, hintsd meg fahéjjal. Díszítésként tehetsz rá pár darab mandulát és aszalt gyümölcsöt.

Mandulás-gyümölcsös polenta (2).jpg

Mandulás-gyümölcsös polenta (1).jpg
bottom of page