
Paleos és clean receptek
Epres kókuszos túrógolyó
Hozzávalók:
-
25 dkg Totu
-
1 kezeletlen citrom reszelt héja
-
1/2 citrom leve
-
1/2 vaníliarúd kikapart magjai
-
10 dkg eritritol (vagy xilit)
-
15 dkg kókuszreszelék
-
1/2 dl víz
-
12 kisebb eper
a forgatáshoz:
2 evőkanál kókuszreszelék
A totut, a vízzel, a citromlével, a citromhéjjal, a vanília kikapart magjaival és az eritritollal, turmixgépben vagy késes aprítóban sima masszává dolgozzuk. Hozzákeverjük a kókuszreszeléket és 5-10 percig pihentetjük, ezalatt a kókusz magába szívja a nedvességet. A masszát 12 részre osztjuk, tenyerünkben kilapítjuk, közepére tesszük az epret, golyóvá formázzuk, végül beleforgatjuk a maradék kókuszreszelékbe.
Tipp: Ha a massza túl száraz lenne kevés víz hozzáadásával lágyíthatjuk, ha pedig túl lágy, akkor kókuszreszelék hozzáadásával tudjuk javítani az állagát.