top of page

Paleos és clean receptek
Csokis zabpelyhes keksz (gl, lm, chn)
Hozzávalók:
-
15 dkg szoba hőmérsékletű kókuszolaj, vagy ghí
-
5 dkg édesítő
-
3 tojás
-
20 dkg kókuszliszt
-
1 teáskanál szódabikarbóna
-
10 dkg zabpehely
-
10 dkg zabkorpa
-
10 dkg étcsokoládé pasztilla
Elkészítés:
A száraz hozzávalókat külön összekeverjük.
A kókuszolajat az eritritollal kihabosítjuk. Egyesével hozzákeverjük a tojásokat, majd a száraz anyagok keverékét.
Egynemű tésztává gyúrjuk. 32 részre osztjuk. Golyóvá formáljuk, majd két tenyerünk közt kilapítjuk.
Sütőpapíros lemezre rakosgatjuk és előmelegített sütőben megsütjük.
A lemezen hagyjuk kihűlni, mert melegen még nagyon töredezik, ha kihűlt kissé megkeményedik, másnapra válik igazán jó állagúvá.
-
sütési hőfok: 175°C
-
sütési mód: hőlégkeveréses
-
sütési idő: kb. 12 perc
bottom of page