
Paleos és clean receptek
Túrós rétes
Hozzávalók:
-
6 tojásfehérje
-
6 evőkanál víz
-
késhegynyi szódabikarbóna
-
diónyi zsír (mindegy milyen)
a töltelékhez:
-
30 dkg ToTu
-
3 tojássárgája
-
3-5 dkg eritritol, nyírfacukor vagy xilit)
-
1/2 dl víz
-
4 dkg mazsola (elhagyható)
a tálaláshoz:
-
1 teáskanál őrölt édesítő
Először a tölteléket készítjük el, amihez a mazsola kivételével valamennyi hozzávalóját krémesre turmixoljuk, majd beleforgatjuk a mazsolát is.
A tojásfehérjét összekeverjük a vízzel és szódabikarbónával. 6 palacsintalapot sütünk belőle olvasztott zsírral kikent palacsintasütőben.
A lapokból hármat-hármat már a sütés után egyből a tepsink méretének megfelelő sütőpapírra teszünk úgy, hogy félig fedjék egymást, így alakítva ki a "réteslapot".
Az alsó, hosszabbik szélére, csíkban rátesszük a krém felét, ezután az alá rakott sütőpapír segítségével rétes szerűen feltekerjük. A következő adaggal ugyanígy járunk el.
Sütőpapíros lemezre téve a két rudat megsütjük. (Amíg a teteje kicsit megpirul.)
A sütőből kivéve 6-6 darabra vágjuk.
Őrölt édesítővel megszórva kínáljuk.
-
sütési hőfok: 175°C
-
sütési mód: hőlégkeveréses
-
sütési idő: 12-15 perc